Ernährungsberatung und -therapie
In meinem Praxisalltag begegnen mir täglich Menschen, die im Bezug auf ihre Ernährung in einer extrem Ambivalenz von „Entweder-oder“, „Ganz-oder-gar-nicht“, „Schwarz -oder-weiß“ feststecken.
In Extremen denken macht das Leben schwer
Hinter derlei Denkmustern steckt letztendlich immer der Wunsch alles richtig zu machen, negative Konsequenzen zu vermeiden und Sicherheit zu generieren.
„Schwarz-weiß-Denken gleicht jedoch dem Versuch
ein Kamel durch ein Nadelöhr zu bringen.“
„Mehr-und-weniger“ anstatt „Ja-oder-nein“
Schritt für Schritt ins Gleichgewicht
Inhalt und Ziel meiner Beratung ist es, gemeinsam mit Ihnen, die scheinbaren Widersprüche wieder zu vereinen und neue, kreative Ideen zu entwickeln - Lösungsansätze, die Ihnen entsprechen – die neugierig machen, umsetzbar sind, zufrieden und selbstsicher stimmen.